Un artículo científico de 2015 publicado en la revista Journal of Current Alzheimer’s research sugiere que el agua ionizada podría ayudar a la salud del cerebro más adelante en la vida (1). Pero, ¿qué es exactamente la enfermedad de Alzheimer? ¿Y cómo puede ayudar el agua ionizada a mejorar la salud del cerebro?
¿Qué es la enfermedad de Alzheimer: una descripción general?
En su nivel más básico, la enfermedad de Alzheimer es causada por depósitos de placa y marañas de proteínas en el cerebro que conducen a la demencia que eventualmente resulta en la muerte. La causa de los cambios en el cerebro se debe en gran parte al estrés oxidativo, donde un desequilibrio entre oxidantes y antioxidantes crea especies reactivas de oxígeno que alteran las proteínas, las grasas y, lo más importante, el ADN (2). Es importante recordar que la vida se construye a través del equilibrio. Hay beneficios reales de tener una concentración de nivel saludable (bajo) de especies reactivas de oxígeno (3). Incluso juegan un papel en el fortalecimiento de su sistema inmunológico, pero pueden aumentar fácilmente a niveles peligrosos, especialmente a medida que envejecemos (4).
La enfermedad de Alzheimer es devastadoramente común. De hecho, es la 6 ª causa principal de muerte en los EE.UU. (5). Aunque esta es una estadística aterradora, la investigación ha establecido que el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer está determinado por factores genéticos y ambientales (6). ¡Y estas son buenas noticias ! Si bien existen factores genéticos fuera de tu control que influyen en tu nivel de riesgo, tu riesgo varía según factores como la dieta y el ejercicio.
Desafortunadamente, la dieta y el ejercicio no pueden hacer mucho para prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
¿Por qué?
Porque a medida que envejecemos, nuestros cuerpos se vuelven menos capaces de prevenir el estrés oxidativo. Cuando este daño se acumula, da como resultado daños y errores en el ADN, que agravan la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Por lo tanto, los enfoques tradicionales de la dieta y el ejercicio pueden no ser suficientes para proteger tu cerebro.
El agua ionizada podría ser otra herramienta para ayudar a la salud del cerebro más adelante en la vida.
¿Es el agua alcalina REALMENTE la mejor manera de reducir el estrés oxidativo?
Como ya aprendimos, la dieta y el ejercicio contribuyen a reducir el estrés oxidativo y el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Entonces, ¿por qué no puedes confiar en los alimentos que elige comer y el ejercicio que elige hacer? La respuesta puede sorprenderte.
Resulta que la barrera hematoencefálica, una barrera que evita que ciertas sustancias entren en la sangre que circula por el cerebro, juega un papel importante. Aunque es realmente importante y bloquea muchas cosas que tienen el potencial de dañar el cerebro, puede ser demasiado selectivo en su permeabilidad (7). De hecho, bloquea la entrada de antioxidantes consumidos en los alimentos al torrente sanguíneo del cerebro. Como resultado, los antioxidantes de los alimentos no pueden reducir fácilmente el estrés oxidativo en el cerebro. ¡Esto también es cierto para los antioxidantes que se consumen en forma de vitaminas!
Sin embargo, el agua alcalina ionizada puede atravesar la barrera hematoencefálica debido a los poros específicos del agua que se encuentran a lo largo de la barrera (8). Esto hace que el agua alcalina sea la mejor opción para suministrar poderosos antioxidantes (llamados eliminadores de especies de oxígeno reactivo) al cerebro.
¿No lo crees? Profundicemos un poco más y veamos qué dice la investigación sobre el papel del agua ionizada en la reducción del estrés oxidativo.
¿Cómo puedes reducir sus riesgos?
Un estudio de 2018 en Japón encontró que el tratamiento con agua alcalina para individuos sanos mejoró la calidad del sueño, el estado de ánimo al despertar, la salud gastrointestinal y redujo el estrés oxidativo (9).
Otro estudio en ratones con enfermedad del hígado graso no alcohólico encontró que el agua alcalina incluso redujo el daño hepático (10). ¿Por qué? Porque el hidrógeno diatómico que contiene es un poderoso antioxidante que reduce directamente la cantidad de radicales libres , lo que resulta en una reducción del estrés oxidativo (11).
Resulta que el agua ionizada es tan buena para reducir el estrés oxidativo que tiene su propio nombre. El proceso de reducción electroquímica del agua (ionización) crea la propiedad conocida como eliminación de especies de oxígeno reactivo (12).
¡Y esto es importante! Aunque todavía no se han realizado estudios a largo plazo que evalúen el efecto directo del consumo de agua ionizada durante toda la vida y el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, los estudios muestran que reduce el estrés oxidativo. Y el estrés oxidativo es el principal factor que contribuye al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer y muchas otras enfermedades.
Estas enfermedades incluyen cáncer, envejecimiento temprano, otras enfermedades neurodegenerativas, enfermedades autoinmunes como el lupus y muchas más (13).
Por estas razones y más, es esencial que hagas lo que puedas para reducir el estrés oxidativo para tu salud.
Conclusión
En este artículo, descubrimos que la enfermedad de Alzheimer es increíblemente común y grave, con 1 de cada 14 adultos mayores de 65 años que la padecen (14). También hemos aprendido que el factor principal que causa la enfermedad de Alzheimer es el estrés oxidativo. Aunque los alimentos pueden reducir el estrés oxidativo cuando una dieta es rica en antioxidantes, esos antioxidantes no pueden atravesar la barrera hematoencefálica para detener el estrés oxidativo en el cerebro. Sin embargo, el agua alcalina puede atravesar la barrera hematoencefálica.
El agua alcalina es especial porque está llena de hidrógeno diatómico (H2), que atraviesa la barrera hematoencefálica y busca especies reactivas de oxígeno para, esencialmente, desactivarlas. La investigación ha demostrado que el agua alcalina ionizada mejora la salud tanto de los animales como de los seres humanos al reducir el estrés oxidativo. Estos resultados sugieren que el agua alcalina podría ser una terapia preventiva clave en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
¿Deberías empezar a beber agua alcalina?
Si. Resulta que beber agua alcalina podría ser una de las mejores cosas que puede hacer por tu salud.
Fuente: https://www.lifeionizers.com/blog/alzheimers-disease-and-ionized-water/
1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428475/
2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4840676/
3,4: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614697/#:~:text=At%20high%20concentrations%2C%20they%20generate,disorders%2C%20cardiovascular%20and%20neurodegenerative%20diseases.
5: https://stacks.cdc.gov/view/cdc/21508
6: https://www.ingentaconnect.com/content/ben/car/2007/00000004/00000002/art00022
7: https: // www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292164/
8: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923372/
9: https: //www.ncbi.nlm.nih. gov / pmc / articles / PMC6352572 /
10: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288656/
11: https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21226992/#: ~: text = Hay% 20is% 20a% 20claro% 20necesidad, de% 20toxico% 20reactivo% 2Doxygen% 20especies.
12: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0171192
13: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614697/#: ~ : texto = En% 20alta% 20concentraciones% 2C% 20ellas% 20generan, trastornos% 2C% 20cardiovasculares% 20y% 20neurodegenerativas% 20enfermedades.
14: https://www.nhs.uk/conditions/alzheimers-disease/#:~:text=Alzheimer’s%20disease%20is%20most%20common,over%20the%20age%20of%2080.
